inagguato

  

La piscina di Camogli : la piscina dove vado ad nuotare.
Il mio scopo principale è il miglioramento dello stile della mia nuotata, acquisire resistenza ed eleganza nei movimenti. Per questo, sono seguito da un istruttore attraverso una scheda personalizzata di NUOTO GUIDATO, con la quale, io, in totale autonomia, svolgo gli esercizi proposti. Dopo alcuni mesi, potrò far vedere al mio istruttore i miglioramenti conseguiti e rinnovare ulteriormente la scheda con ulteriori e diversi esercizi, relativi a Stile Libero, Rana e Dorso. Dal sito della Rari Nantes Camogli, ecco cos'è il nuoto guidato: schede e programmi individualizzati, personal trainer..."divertirsi, socializzare, essere guidati e quindi gratificati da continui miglioramenti che fanno godere appieno dell'esperienza bellissima di fare sport nel pianeta Acqua". Esso ha l'obiettivo di offrire attraverso differenti livelli di intervento tecnico-didattico un programma mirato e personalizzato in relazione alle singole aspettative, dal fitness all'agonismo, nonché di offrire a tutti gli strumenti per perfezionare la conoscenza delle varie tecniche di nuotata dei vari stili.

 If ever lose my faith in you . Desert rose . Fields of gold

 
.Simone White - Beep Beep Song  .Cure - Lullaby  .Aerosmith - I Dont Wanna Miss a Thing

Lentamente muore
chi diventa schiavo dell'abitudine,
ripetendo ogni giorno gli stessi percorsi,
chi non cambia la marcia,
chi non rischia e cambia colore dei vestiti,
chi non parla a chi non conosce.
 
Muore lentamente chi evita una passione,
chi preferisce il nero su bianco
e i puntini sulle "i"
piuttosto che un insieme di emozioni,
proprio quelle
che fanno brillare gli occhi,
quelle che fanno
di uno sbadiglio un sorriso,
quelle che fanno battere il cuore
davanti all'errore e ai sentimenti.
Lentamente muore
chi non capovolge il tavolo,
chi e' infelice sul lavoro,
chi non rischia la certezza
per l'incertezza per inseguire un sogno,
chi non si permette
almeno una volta nella vita
di fuggire ai consigli sensati.
 
Lentamente muore chi non viaggia,
chi non legge,
chi non ascolta musica,
chi non trova grazia in se stesso.
Muore lentamente
chi distrugge l'amor proprio,
chi non si lascia aiutare;
chi passa i giorni a lamentarsi
della propria sfortuna o
della pioggia incessante.
 
Lentamente muore
chi abbandona un progetto
prima di iniziarlo,
chi non fa domande
sugli argomenti che non conosce,
chi non risponde
quando gli chiedono
qualcosa che conosce.
Evitiamo la morte a piccole dosi,
ricordando sempre che essere vivo
richiede uno sforzo
di gran lunga maggiore
del semplice fatto di respirare.
Soltanto l'ardente pazienza porterà
al raggiungimento
di una splendida felicità.
 
Martha Medeiros, 1998